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重心術 🔒 有料 10:20

重心移動の基本じゅうしんいどうのきほん

前後左右への重心移動と体さばきの基礎。

技の要点

  1. 骨盤から動く
  2. 上半身を先行させない
  3. 移動後も構えを崩さない