手解きてほどき

手順の解説構え → 崩し → 掛け の順に追って学べます

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   受け ▶ 00:40

   掴みを受け取る

   相手に手首を掴まれたとき、反射的に引かない。まず相手の力の方向と強さを手首で感じ取る。

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   誘導 ▶ 03:20

   小さな円で誘導する

   掴まれた手首を相手の親指の付け根方向へ、小さな円を描きながら回す。力でなく方向の変化で指を緩ませる。

   よくある失敗大きく引っ張ると相手の握りが締まる。あくまで小さく、柔らかく。

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   解放 ▶ 07:10

   体勢を整えて次へ

   手が解けたら、その勢いのまま相手の重心を崩す位置へ体を運ぶ。解くことが目的ではなく、次の技への入り口として使う。